シルク・ドゥ・ソレイユの伝説の歌姫、
ジーナ・サラによる
ナダ・ヨガ＆バクティ・ヨガ、チャンティング
ティーチャートレーニング
（ボーカル・ケア/声のためのテクニック/ナダヨガ（音のヨガ）/マントラ/バクティヨガ）
２００９年１２月１２日（土）＆１３日（日）
サットサンガ：ジーナ・サラによるキルタンコンサート
〜聖なるマントラとチャンティングの夜〜
２００９年１２月１２日（土）１９：００〜２１：００
（キルタンのみの単発参加可能）
Nada Yoga, Mantra ＆ Bhakti Yoga Teacher Training with GINA SALA
Vocal Care and Technique, Nada Yoga, Mantra, Bhakti Yoga
Dec. 12th & 13th 2009
Satsang: Singing Kirtan with GINA SALA
Dec. 12th 2009
REGISTRATION required ~ click here for ENGLISH flyer
アメリカから特別ゲスト、プロミュージシャンでサウンドヒーラーのジーナ・サラを迎えてのスペシャルトレーニング。日本初となるバクティヨガ（チャンティング＆キルタン）、ナダヨガ（音のヨガ）、ヴォーカル・ケア＆テクニックのティーチャートレーニング！
自身の声の持つ癒しの力を引き出したいと思うヨガ初心者やヨガインストラクター、バクティヨガ、マントラ、チャンティング＆キルタンを学びたい人、クラスに取り入れたいヨガインストタクター、音楽が大好き！音のヨガを学びたい方、音楽を使った発声練習、ヨガティーチャーとしての発声の仕方、喉や声のケアーを学びたい方、全レベルの皆様にオープンのコースです。
※ジーナ・サラーはマントラチャンティングとキルタンを35年間行ってきました。インドへのツアー「リバー・オブ・サウンド」を毎年主催し、ナダヨガ（音のヨガ）とマントラを世界中で教えています。
{スケジュール} 通訳付き
全５部、１４時間 (３部のキルタンは単発参加可能)
•各レッスンは、概要、講義、質疑応答を含みます
•両日ともにウォームアップを行い、いろいろな話を交えながら講義を進めます
•実際のプラクティスを多く行い、自分自身の体験が深められるよう導きます
•チャンティングやマントラをクラスで行うために必要な基礎知識、基本テクニックを習得します
１２月１２日（土曜日）１部〜３部
１部：９：３０〜１２：３０
ウォームアップ/ボーカル・ケアの仕方/指導者の声のためのテクニック
•生徒がどのようなアーサナ（たとえば頭立ちなど）を行っている時でも、聞きとりやすい、はっきりとした話し方の練習
•優しくリラックスしたトーンを保ちながら、同時に部屋の隅々まで行きわたるパワフルな声のためのテクニック
•毎日、長時間の指導を行っても、いつまでも疲れずに強く落ち着いた声を出すことができるボーカルケアの仕方
２部：１４：００〜１７：００
ナダヨガ (音のヨガ) / ジャパヨガ / マントラヨガとは
喧噪の日常においても、本当の自分を思い出し、思考と神経を鎮め、平安を感じることができるマントラを習得します。
•波動／バイブレーションの力を知る：理論と実体験
•古代ヨーギから伝わる音ヨガ、また様々なマントラのプラクティス
•マントラの効果（身体的・精神的・感情的・スピリチュアルな健康）
•それぞれのマントラの使い方
•マントラのプラクティスを深める
３部：１９：００〜２１：００ （単発参加可能）
サットサンガ：ジーナ・サラー キルタンコンサート
〜聖なるマントラとチャンティングの夜〜
ジーナ·サラがコール＆レスポンス形式でヨガ音楽、キルタンをリードしていきます。キルタンを歌うと、絶え間ない思考は休まり、心はおのずと花のように開きます。それは花に集まるミツバチのような、甘く優しいつながり感覚の体験。心のおもむくままのやり方で参加してください 〜 歌ったり、踊ったり、バクティ（信愛）の心地よいバイブレーションの中で静かに目を閉じて座っていたり、寝転んだってかまいません。たとえ声を発していなくても、あなたを通して歌っているその存在を感じてください。輝きにあふれ、大地に根ざした力を持つシャクティが、あなたの心を開き、愛で満たします。
１２月１３日（日曜日）４部〜５部
４部：９：３０〜１２：３０
マントラのプラクティスと発音
たくさんのマントラを覚えても、きちんと意味が把握できていなかったり、発音が間違っていては意味がありません。ヨガのクラスの様々な場面で役立つマントラ（少し長めのもの）をいくつか学び、その正確な発音を学びます。
•マントラの効果を最大限に発揮するための正しい発音
•正確な発音でマントラを唱えることが、いかに大きなシャクティを生み出すか、実際に体験します
•色々な話を交えながら学んでいきます
（※インドでは、伝授されたマントラをほかの人々と分かち合う事ができるまでに、何年も練習を重ねると共に、最低10000回唱えます 今回はそれは行いませんが、マントラの持つ力についてできるだけ多くを学ぶと同時に、深い実体験ができるよう導きます）
５部：１４：００〜１７：００
バクティヨガ（信愛のヨガ）とキルタン
チャンティングは心を開くためのすばらしい方法です。愛を与え、受け取る力が大きくなり、愛が私たちを通して世界へ、私たち自身へ、そして神なる存在へと注ぎこまれていくのを感じることができます。チャンティングは全てはひとつであるということを思い出すための、とても楽しい方法なのです。
•バクティヨガとは
•生徒にとって居心地のよい雰囲気 (Bhava) 、ムード、フィーリング作り
•キルタンをリードするための基礎知識
•チャンティングの実践
•チャンティングに心をこめ、つながり感覚を感じるためには
*指導内容は、予告なく変更されることがありますので、予めご了承ください。
{講師}
ジーナ・サラ 〜 Gina Sala
サウンド・ヒーラー/ボイス・セラピスト/作曲家 （アメリカ、シアトル在住）
国連や国会議事堂、国防総省などでのパフォーマンスを務めた他、コルテオやドラリオンでも有名なシルク・ドゥ・ソレイユ「Ｏ（オー）」のリードボーカリストを務め、同劇団の芸術監督から「今までで最高の逸材」と称賛される。年齢や経験を問わず、全ての人が持つ「本当の声」、またその本当の声が持つ癒しの力を引き出すことができるヒーラーである。レパートリーは２３ヶ国語に及ぶ。続きを読む
ジーナ·サラの要チェック映像：日本語字幕付き
キルタンとは？マントラとは？ナダヨガとは？
ジーナのハートフルな教え、歌、インタビューなどがご覧になれます。
キルタンとは？ What is Kirtan?
サンスクリット語で“歌う”という意味のキルタンは音楽と共にサンスクリット語のマントラをチャント（詠唱）する、古い歴史を持つバクティヨガの練習です。マントラは私たちの存在全てのレベルにおいてパワフルな癒しの効果を持つ音のバイブレーションを運びます。
１９２０年代に“あるヨギの自伝”の筆者である、パラマハンサ・ヨガナンダがニューヨークのカーネギーホールで３０００人と共にチャントし、キルタンを初めてアメリカに伝えました。１９６０年代には広がっていき、近年、キルタンはアメリカの何百ものヨガスタジオで行われ、参加型のライブミュージックとして人気がでました。
キルタンをチャントすることは日常生活の関心事からあなたを解放し、思考の変化を助ける、努力のいらない瞑想のようなものです。ストレスの解放、精神面のリラクゼーション、内なる平和と平穏をつくり出し、喜びと至福を育むことにすばらしい効果を発揮します。シンプルなマントラを幾度もいくども速く繰り返すキルタンは人々にとって、マインドの日々のおしゃべりから何かしらの自由を経験するための簡単な方法です。続きを読む
{お申込方法} お申込みは終了しました。当日券をお求め下さい。
{受講料} 全５部
早割！４６０００円（１１月１５日まで申込み、入金完了の方）
５２５００円税込み (１１月１５日以降)
キルタンのみ：４２００円（税込み）
