ワークショップ&イベント

 

 

 

OMkari & Sundariと行く 

 

インド


リシケシ&ゴア


ヨガリトリート


2015年2月11日(水)〜 2月21日(土)

 


RISHIKESH & GOA YOGA RETREAT

with OMkari & Sundari

  






 

 

 

 

2015年2月11日(水)〜 2月21日(土)

★ヨガスポット認定300・500時間ヨガティーチャートレーニング単位加算

 

ヨガラバーなら一度は訪れてみたいインド!ヨガの聖地、北インドのリシケシと南インドの楽園ゴア、ヨガスポットならではのセレクションでお届けする最強なコンビネーション。



街の中心を聖なるガンジス川が流れるリシケシには沢山のアシュラムが存在し、早朝から夜までマントラが町中に響いている、ヨガプラクティショナーは必ず一度は訪れたいヨガの聖地です。ゴアはインドの南西部に位置し、アラビア海に面したインドの楽園、ビーチリゾート。北部に続く長いビーチ、トロピカル・パラダイスとして愛され、世界中から沢山の人々がこの地を目指してやってきます。

リシケシとゴアは世界中からヨギが集まりヨガリトリートやヨガティーチャートレーニングを開催する場所としても有名です。

60年代にはビートルズが滞在し、ヨガを学んだ事でも名高いリシケシ、聖なるガンジス川での瞑想は格別です。ゴアのアラビア海に広がる地平線、海水は温かく、透き通る美しさです。ヤシの木も私たちの想像を超える高さです。かつてポルトガルの植民地だったこともあり、他のインドとはかなり異なった顔を持っています。インドと聞いて想像するイメージとゴアは、遥かに違う場所です。

今回のインドヨガリトリートはヨガの聖地、リシケシとヨガリトリートの名所、ゴアと言うヨガスポット企画ならではの最強なコンビネーション、2都市をOMkariとスンダリがガイドいたします。

 

ヨガリトリートの最も大切な目的は、忙しい日々のパターン化されている生活や複雑な日常、責任から離れ、心身共に疲れを癒し、活力を取り戻す事です。OMkari & Sundariによる朝のプラーナフローヨガ、午後はたっぷりのフリータイムでアユルヴェーダのマッサージ、ローカル・マーケットでのショッピング、お寺めぐり、北インド、南インドのグルメを堪能、マリンスポーツ、白い砂浜のビーチでゴロゴロするのも良し、リシケシではガンジス川のほとりでゆっくりするのもおすすめです。

 

普段はなかなか行けない北インドのリシケシ&南インドの楽園、ゴアでのヨガのプラクティス、アユルヴェーダ、ヨガ仲間達との楽しい時間で人生観が変わる体験になるはずです。

 

素晴らしい、マジカルなインドの文化を体験して頂くため、OMkari&Sundariのヨガクラス(ヴィンヤサフロー&ルーナーフロー)以外にも、インドの名門ヨガスクール、ビハール・スクール・オフ・ヨガのスワミジ、ギアンミトラ先生(インド人ヨガティーチャー)によるヨガクラス、毎日の瞑想、呼吸法、ヨガニドラ、プジャ( ヒンドゥーの火のセレモニー)ゴアでは遠足・アクティビティー、午後は完全フリータイムなどでスケジュールを構成しています。午前はジャングルの中のアシュラムでたっぷりヨガ三昧になり、午後は自由に行動しても良し、アシュラムのシャンティな空間でのんびり、ゆっくり過ごしても良し!

毎日のOMkari&スンダリのプラーナヴィンヤサフロー、ヨガニドラ、瞑想、呼吸法、リシケシのガンジス川、ゴアの太陽とインド文化とグルメで心も身体も癒される事間違いなし。
 

インドと聞いて遠いと言うイメージがあるとは思いますが、1度は訪れたい、行く価値のある素晴らしい国です。参加者の方々が、安全にシンプルに旅が出来る様に、ヨガスポットがサポートいたします。このヨガリトリートに参加するにあたってただ1つ問題があります、それはゴアに滞在後帰国したくなくなってしまうとう言う事です!忙しい毎日から離れて、リシケシ&ゴアでのヨガリトリートを堪能しませんか? いつかはインドに行きたい、海外に行くのは一人では不安と言う方も安心してご参加ください。


★ビハールスクールオフヨガは日本でも最近話題のヨガニドラを考案したスワミサティアナンダ師(スワミシヴァナンダの直弟子)が設立したアシュラムです。ギアンミトラ先生はヨガニドラの考案者、スワミサティアナンダ師の後継者で、ビハールスクールオフヨガのディレクターであるスワミニラナジャナンダの直弟子です。ギアンミトラ先生のガイドするヨガニドラはヨガニドラを考案したサティアナンダ師直伝の日本ではめったに受ける事のできない本格的なヨガニドラです。



 

    

 リシケシではガンジス川を見渡しながらチャイ!



【スケジュール】

 

【2015年2月11日 (水)】

•成田集合 

•成田発AIR INDIAでニューデリー

•ニューデリー空港、現地コーディネーターの迎えの車でリシケシへ移動

•同日リシケシのホテルにチェックイン、リシケシ泊

 
【2月11日〜13日 】
リシケシ3泊
•朝食付き
•2月12日:お寺、アシュラム等を巡り、瞑想やハイキング、ガンジス川でのセレモニー、街を散策等のアクティヴィティー
•2日13日:フリータイム

【2月14日 】

•早朝出発

•車でハリドワール観光
•車or電車でニューデリーの空港まで移動

•エアーインディア 航空でゴアへ

•ゴア着後、車で滞在先のスワンウエルネスリトリートへ移動

•チェックイン

 

【2月14日~21日】

•ゴア7泊 

•ゴア滞在中のスケジュール
毎朝6:30m〜7:15am |瞑想:スワミジ、ギアンミトラ先生
•7:20〜7:40am|ハーブティー
•7:45〜9:45am | OMkari & Sundari によるプラーナヴィンヤサフローヨガ&ルーナーヴィンヤサフロー(月のフロー)
•10〜11am|ブランチ

•12:30〜13:30|ギアンミトラ先生によるリラクゼーションテクニック、ヨガニドラ(通訳付き)

•自由行動

•6〜7pm 夕食
★12:30からのクラスは自由参加、買い物、アユルヴェーダマッサージ、街を散策、ビーチ等でくつろぎたい方はこのクラスをスキップしてもOKです

 

【上記の日程内に下記のアクティビティーをみんなで行ないます】

 

•ゴア半日遠足(イルカウォッチング or 滝へのハイキング)

•プジャ:火のセレモニー、儀式

 

【2月21日】

 

•車でゴアの空港まで移動

•エアーインディアでニューデリー空港へ

•ニューデリー空港で乗り継ぎ、エアーインディアで成田へ

•2月22日(日)朝、成田着
•ゴアの空港で解散となります。ゴアからニューデリー空港へ飛行機で移動し、ニューデリー空港で飛行機を乗り継ぎ成田へご帰国となります。

 

 

【申込方法】ご質問はメール、電話にてお気軽にご相談ください! 





★お申込の際、コメント覧にパスポートの名前、アルファベットのスペルを明記してください。6ヶ月以上有効のパスポートが必要です。一人部屋ご希望の方はコメント欄に明記してください。

【費用】ヨガスポット認定300・500時間ヨガティーチャートレーニング単位10時間加算


★お一人の参加も歓迎です。先着順で弊社がルームメイトをマッチングいたします。ルームメイトがマッチ出来ない場合はシングル一人部屋の追加料金が掛かります。



【費用に含まれている物】

 

1)リシケシx3泊、ゴアx7泊:ホテル滞在費 

2)OMkari & Sundariのヨガプログラム&ビハールスクールオフヨガのギアンミトラ先生によるプログラム

3)上記スケジュールに記載されている、車移動(デリー/リシケシ往復、ゴア空港/ホテル往復)

4)食事(リシケシ:朝食|ゴア:ブランチ、夕食、ハーブティー飲み放題)

*食事はアユルヴェディックベジタリアン、ブッフェスタイル

*自由行動での飲食代は含まれていません

5)ゴア半日遠足(車、移動代は含みますが、入場料が発生する場合、入場料は含みません)
6)プジャ、火のセレモニー
7)ヒマラヤ山岳地帯の入り口である聖地、ハリドワール観光

 

【費用に含まれていない物】



•エアーインディア:成田・ニューデリー往復航空券、ニューデリー・ゴア国内線往復航空券
ニューデリー・ゴア往復国内線代金を含み、全ての税金、燃油サーチャージ込みで大体10万5500円(燃油サーチャージと現地税の若干の変動可能性あり)航空券は弊社が代行で同じ便をブッキングいたしますのでご安心ください。県内、都内からの参加者は成田集合ですので同じ便での渡航が必要です。

•上記に明記されていない、食事、軽食、飲料水代金

•自由行動での移動の交通費、アクティビティー代、ショッピング、アーユルヴェーダ、マッサージ代金
•お寺や観光施設の入場料

  

 

 

【募集期限】

 

12月26日まで。期限以降は航空券の空席状況により、臨機応変に対応しますが、同じ便の座席の空席がなくなる場合がありますのでなるべくお早めのお申し込みをおすすめいたします。また、航空券代が値上がりする可能性もありますのでご了承ください。

 

★地方空港からニューデリー入りご希望の方はご相談ください。

 

 

【最小催行人数】12名 

 

【募集人数】18名

 

 高いヤシの木に囲まれた、どこまでも続く黄金の砂浜と広いアラビア海

【査証(ビザ)のご案内】

 

インド入国に際して、査証(ビザ)が必要となります。インド大使館にてご自身での取得も可能ですし、旅行会社での代行の手続きなどもございます。

 

 

【必読、重要】

 

 ◆現地でのスケジュールは予告なく変更となる場合がございます。

 ◆燃油特別付加代金について燃油価格の高騰に伴い料金案内後に更に値上がりする場合がございます。

 ◆海外旅行の保険へのご加入をおすすめいたします。

 

★どこへ旅行するにしても、多少のリスクは付き物です。旅のリサーチ、下調べは重要です。インド渡航情報などのリサーチを行い、インドへの渡航へどの様なリスクが有るかを事前に調べておく事をおすすめします。

 

★予防注射に関して:今回のリトリートは、ヨガ的な環境でとても清潔なホテルでの滞在ですが、予防注射の接種に関しては、インド大使館などへ問い合わせの上、ご自信の判断でお決めください。

 

 

【持ち物】

 

•ヨガマット

•動き安いヨガウェア

•リシケシは冬服、ゴアは夏服、長袖のトレーナー&ロングパンツ、水着

•虫除けグッズ:虫除けゲル、携帯用ベープなど

•日焼け止めクリーム

•バスタオル、ビーチタオル

•懐中電灯

•必要であれば電気製品用のアダプター(ゴアは220V)

 










       


 

 

 

 

 

Copyright(c) 2006-2012 Yoga Spot All Rights Reserved.